Вече трети месец в малкото родопско градче Пещера група деца откриват спокойствие и увереност в древната китайска практика за подобряване на съзнанието и тялото Фалун Дафа. Методът се състои от пет лесни за научаване медитативни упражнения и философия, базирана на универсалните принципи Истинност, Доброта и Търпение. Виждайки местните практикуващи да изпълняват красивите упражнения в централния градски парк, шестте деца се присъединяват да ги научат и от тогава са неразделна част от групата за практика.
![](https://clearharmony.net/a_images/2018/10/2018-10-17-44176810_248495332487404_2730160394801774592_n.jpg)
Всичко започва когато Иван, след няколко посещения на мястото за практика с майка си, довежда свои приятелки, а след това и те - техни. Децата веднага се влюбват в практиката и в изработването на красивите оригами лотоси и изявяват желание срещите за практика да зачестят. Винаги, когато практикуващите пристигат в уговорения час на мястото за практика, децата вече са там и чакат с нетърпение. Неусетно срещите за практика стават почти ежедневни.
![](https://clearharmony.net/a_images/2018/10/2018-10-17-39252932_2365088330175682_8082670508773998592_n.jpg)
„Първоначално им демонстрирахме упражненията и организирахме работилничка за лотоси, по време на която ги запознахме с принципите на системата за самоусъвършенстване Истинност, Доброта и Търпение. Впоследствие научиха подробно всяко едно от упражненията, като ги изпълнявахме заедно и четяхме от книгата Фалун Гонг разясненията за смисъла и начина на изпълнението им.“ – споделя Калина, една от местните практикуващи.
![](https://clearharmony.net/a_images/2018/10/2018-10-17-41412355_2211699545746446_1801459629272596480_n.jpg)
През лятната ваканция децата изявяват желание да се събират за практика все по-често. Заинтригувани са от китайския език и древната традиционна култура на Китай. С интерес слушат инструкциите на упражненията на китайски и се опитват да ги запаметят и рецитират. Децата усещат положителната енергия на практикуващите и желаят да прекарват все повече време с тях. Невинаги желаят да изпълняват всичките пет упражнения, затова практикуващите определят дни, в които практиката е само за децата и те определят кои упражнения да изпълняват. Практикуващите от града се стремят да насочат вниманието им върху моралните изисквания на Фалун Дафа и да ги научат да ги прилагат в ежедневието си.
![](https://clearharmony.net/a_images/2018/10/2018-10-17-44213253_252239485439724_8626840850837536768_n.jpg)
„Имаме дни, в които изпълняваме само две или три упражнения, а след това сгъваме оригами лотосите и си говорим за принципите, или изписват с бои китайските йероглифи за Истинност, Доброта и Търпение (Джън, Шан, Жен). Много им харесва китайският език и се стремят да запомнят повече думи. Понякога четем Джуан Фалун - основната философия на системата. Предложих на децата всеки да си направи дневник, в който вечер да записва дали е успял през деня да спазва принципите и дали е имал ситуация, в която се е затруднил с някой от тях“ - споделя Калина. Децата приемат и тази идея присърце и веднага започват да си водят бележки. За много кратко време претърпяват истински прогрес в разбирането на принципите, прилагането им и подобряването на характера си.
„В началото всички бяха разсеяни, трудно концентрираха вниманието си в практиката и се заглеждаха по всеки преминаващ. С напредване на времето и колкото по-добре изпълняваха упражненията, концентрацията им се задълбочаваше, започнаха да затварят очите си и наистина да медитират. Освен това при много от децата се наблюдава подобряване в моториката, ориентацията и координацията на собствените им тела“ – разказва Калина, Дафа практикуваща и детски психолог по професия. За краткия период на практика децата споделят, че претърпяват големи промени. Подобряват се отношенията им с родителите и по-големите братя и сестри. В началото на учебната година много от тях откриват с изненада, че им е по-лесно да подготвят уроците си, по-лесно общуват със съученици и учители, концентрацията в часовете и паметта им се е повишила.
![](https://clearharmony.net/a_images/2018/10/2018-10-17-41416255_899280643596827_4725052655162884096_n.jpg)
Елина е на 9 години и споделя, че познава практиката от около две години, защото има роднини практикуващи, а също се познава с децата на други практикуващи. Участвала е многократно в работилнички за лотоси и мероприятия на Дафа, но едва сега започва да изпълнява редовно упражненията. Споделя, че искала да научи на упражненията най-добрата си приятелка, която често лъжела без причина. Приятелката ѝ първоначално не се заинтригувала, но Ели продължила да ѝ разказва "колко приятни са упражненията и какви красиви лотоси изработваме“, тогава момичето се съгласило да опита.
Ели споделя, че от всички принципи най-труден за спазване намира Търпението. Ето какво е написала в дневника си на 5 септември „Днес с моите приятели хванахме малко гущерче. Искахме да си го отглеждаме в буркан като домашен любимец. Впоследствие разбрах, че сме го отделили от естествената му среда, не сме помислили за него и по този начин не сме спазили Шан (Доброта). Тогава пуснахме гущерчето.“
![](https://clearharmony.net/a_images/2018/10/2018-10-17-43557768_1381872038610754_8756059228315058176_n.jpg)
На 2 септември Иван на 12 г. пише в дневника си „Днес имах конфликт с баба, която искаше да изключа телевизора, защото вече го бях гледал определеното от нея време. Аз я помолих да си догледам епизода и ѝ обещах, че веднага след това ще го изключа. И спазих обещанието си, като по този начин проявих Истинност.“ На 4 септевмври отбелязва: „Днес имах конфликт с баба ми заради палачинките, аз проявих Истинност, като ѝ признах, че аз изядох последната палачинка.“
Иван споделя, че практиката го прави по-спокоен. „Мислех си, че Истинност ще ми е най-труден за спазване, защото често избухвах и ме наказваха, но се оказа, че е било Търпението… Но вече имам подобрение в това отношение, а също и в добротата. Все по-често започнах да казвам истината… Преди имах големи проблеми със съня, но откакто практикувам спрях да сънувам кошмари. Вече се наспивам пълноценно и се събуждам жизнен. Разбирам се по-добре с учителите и съучениците.“
С изненада и радост от началото на тази учебна година Иван наблюдава истински прогрес в отношенията си с учителите и съучениците си, дори е избран за председател на класа. „Сега разбирам, че като такъв трябва да изпълнявам ангажиментите си отговорно.“
![](https://clearharmony.net/a_images/2018/10/2018-10-17-41412416_653629568364079_7762202241242497024_n.jpg)
„Днес си помислих да взема пари от касичката на сестра ми. Преди да го направя нещо ме спря и си помислих, че това не е хубаво, така че не го направих, а след това ѝпризнах какво съм мислела.“- пише деветгодишната Еми в дневника си.
![](https://clearharmony.net/a_images/2018/10/2018-10-17-41409129_686650661702997_4571539954089328640_n.jpg)
Лилия на 11 години споделя, че най-лесно ѝ е да спазва Добротата, а Търпението ѝ е най-трудно. Споделя, че трудно се сдържала при дразнения и когато не получава това, което иска, но сега вече се опитва да не отговаря. „Тази година станах много по-толерантна към съучениците и учителите си . Изпълнявам каквото се иска от мен и си подготвям домашните работи, без да роптая и недоволствам.“ На 3 октомври пише в дневника си: "Сестра ми не искаше да си приготви чантата с учебници и тетрадки за следващия ден. Аз проявих Доброта и ѝ помогнах да се подготви."
![](https://clearharmony.net/a_images/2018/10/2018-10-17-43610059_283899288894193_4731650218850779136_n.jpg)
Анджела на 10 години споделя, че всички упражнения много ѝ харесват, но четвъртото ѝ е любимо. Момичето бързо придобива много добро разбиране за принципите и същността на Дафа. „Искам да се науча да изпълнявам добре всичките пет упражнения, включително медитацията. Всички ние получихме значки на Фалун Дафа и трябва да ги заслужим, за да ги носим с достойнство. Трябва да се отнасяме отговорно към практиката.“
![](https://clearharmony.net/a_images/2018/10/2018-10-17-43511023_339346993280400_1105912786904416256_n.jpg)
Калина, на 9 години, сестра на Иван пише в дневника си: „Вчера играх с батко на карти. Той ме победи по нечестен начин и аз се ядосах и прибрах картите. Тогава разбрах, че не съм проявила Доброта и отново извадих картите за нова игра.“
От началото на учебната година децата имат все по-малко време за практика, но всяка събота всички са на мястото за групови упражнения в централния парк. Вече водят и своите съученици, всеки път увеличавайки числеността на групата.
Всички деца са запознати и с преследването на Фалун Дафа в Китай и повечето от тях са подкрепили петицията за прекратяването му. Децата споделят, че „такава хубава практика трябва да се практикува свободно и всички в Китай трябва да забравят, че са преследвали практикуващите и са имали лоши намерения към тях!“.
„Пожелавам успех на петицията и на практикуващите в Китай!“ - казва Иван.
![](https://clearharmony.net/a_images/2018/10/2018-10-17-41341794_482707838908062_4218422311541276672_n.jpg)
Груповите упражнения се провеждат всяка събота от 16:00 часа в централния градски парк, до Костницата.
За контакти: Калина Костова, тел: 0895 626 246
* * *
Можете да разпечатвате и разпространявате всички статии публикувани на „Clearharmony” и тяхното съдържание, но ви молим да цитирате източника.