Мислите на практикуващ в напреднала възраст за значението на упражненията

(Minghui.org) Практикувам Фалун Дафа от 27 години и вече съм на 80 години. Въпреки че съм здрав и изглеждам по-млад от повечето хора на моята възраст, знам, че остарявам.

Някои възрастни практикуващи се борят с болестната карма и други проблеми, свързани с възрастта. Бих искал да споделя разбирането си за важността на правенето на упражненията на Фалун Дафа, особено за нас, възрастните практикуващи.

Учителят казва:

„Но съществува критерий, че животът, удължен отвъд предопределеното ви време за живот, е напълно запазен за вашата практика. Ако съзнанието ви се отклони в погрешна посока дори малко, животът ви ще бъде в опасност, защото жизненият ви път отдавна е трябвало да приключи. Ще имате такова ограничение, докато достигнете самоусъвър­шенстване по Фа отвъд Трите свята. След това човек ще бъде в друго състояние“. (Лекция първа, „Джуан Фалун“)

През последните две години увеличих времето, през което правя упражненията. Сега медитирам по два часа всеки ден и правя упражненията за стоеж по три часа и половина. Въпреки това все още изпитвам някои признаци на стареене, зрението ми беше замъглено, след като четях Фа.

На 19 май 2024 г. започнах да правя упражненията два пъти дневно. След вечеря медитирам в продължение на един час и правя четирите стоящи упражнения в продължение на два часа и половина. Изпращам праведни мисли в 22:00 ч., преди да си легна. Ставам в 2 ч. сутринта, за да направя отново петте серии упражнения и изпращам праведни мисли в 6 ч. сутринта. След като си почина, започвам да чета Фа.

Зрението ми се подобри значително. Колкото по-дълго изучавах Фа, толкова по-ясно виждах думите. Слухът ми също се нормализира. Преди ми беше трудно да се навеждам, когато изпълнявах четвъртото упражнение, поради болки в краката. Скоро този проблем изчезна. Вече не чувствам и сънливост, въпреки че спя по-малко.

Изминаха четири месеца, откакто направих тези промени в практикуването на упражненията на Фалун Дафа. Сега краката ми вече не ме болят и мога да правя упражненията нормално. Чувствам се енергичен и ходя леко. Здравето ми явно се е подобрило.

Усъвършенстването е трудно и практикуващите са преминали през много трудности, за да достигнат до днешния момент. На този последен етап от Фа-коригирането е наложително възрастните практикуващи да се стремят да поддържат добро здраве. За тази цел споделям мислите и опита си относно важността на практикуването на упражненията.

Връзка към източника: en.minghui.org/