Защо болните хора, въпреки болестите, си живеят по-дълго?

1. Жените живеят по-дълго от мъжете

Според сведения, при дълголетниците в света има една обща черта: повече от 95 % от тях са жени. Защо жените живеят по-дълго? Ако говорим за конкретни причини, то можем да намерим множество, но основната причина е, че жените се грижат за себе си повече от мъжете.

Когато жените не се чувстват добре, те отиват в болницата, което им позволява да избегнат много рискове и да не допускат болестта. Статистиката показва, че мъжете се обръщат към лекар 28% по-рядко от жените. Още повече, пациентите от женски пол се вслушват в указанията на лекаря повече от пациентите от мъжки пол.

2. Хора, страдащи от неголеми заболявания и болежки, живеят по-дълго.

Много от тези, които ходят често в болницата и често боледуват, напротив, живеят по-дълго.

Важността на здравето разбират само тежко болните. При пациенти с хронични заболявания е силно развито чувството за самозагриженост За това, въпреки лошото здраве, те все пак могат да доживеят до деветдесет години.

3. Прекалено много преждевременна смърт.

Много мъже, които поначало са здрави като бик, внезапно сериозно заболяват и умират първи.

Има много такива примери. Той е твърде небрежен и разчита на доброто си здраве, за да се бори упорито, заседява се до късно на работа и в резултат умира от преумора.

Древните казват: „За живота съдят по живота и смъртта, а ключът към развитието и самоусъвършенстването се намира в ръцете на самия човек“.

4. БАД (Биологично активни добавки) - по-опасни от тигъра.

Както се казва, всяко лекарство има три части отрова.

Да поговорим за продуктите за поддържане на здравето. Благодарение на масовите реклами в последно време влязоха в употреба препарати, тонизиращи бъбреците и укрепващи ян. Безразборното приемане на добавки не съответства на концепцията на традиционната китайска медицина и вреди на здравето.

Сред древните императори, Канси бил един от дълголетниците, но той не приемал препарати, укрепващи организма и повишаващи жизнените сили. Когато император Канси навършил 57 години, на брадата му се появили няколко сиви косъма и един от министрите му, му предложил средство за укрепване на черния дроб и бъбреците, което също било длъжно да потъмни космите. Обаче император Канси със смях отказал, считайки го за излишно.

5. Умереното хранене удължава живота, преяждането го съкращава.

В древните медицински книга се говори много за храненето и здравето. А много съвети се свеждат до две думи: „ограничение в яденето“. Диетата – това не е отказ от ядене, а контрол и регулиране качеството и количеството на употребяваната храна.

Старите хора казват, че ако на вечеря изядеш хапка по-малко, то може да доживееш до деветдесет и девет години. Ако искаш да бъдеш здрав, винаги се придържай към малко глад и въздействието на студа.

Чревоугодничеството и преяждането съкращават живота, с други думи, по-малко ядене – по- дълго живеене.

6. Яжте повече зеленчуци, което е важно за поддръжката на здравето.

Много солената храна е вредна за здравето.

Ако постоянно ядеш печено месо и риба, то това ще бъде тежко за организма и той може да не издържи.

Яжте повече зеленчуци. В структурата на храненето хората трябва да съчетават месо и зеленчуци, при това вегетарианската храна трябва да е основна.

7. Умерени физически упражнения

Ходенето – това е древен, най-икономичен и прост, най-безопасен и най-ефективен способ за занимаване със спорт.

8. Ранно лечение при наличие на заболяване

Ранно разкриване на заболяване и лечение на заболяване.

В древната китайска медицинска книга „Нандзин“ е казано: „Добрият лекар лекува болестта преди появата, а посредственият лекува вече съществуващата болест“.

В друг класически труд по традиционна китайска медицина, „Класика на Жълтия император за вътрешна алхимия“ („Канон на Жълтия император за вътрешната медицина“ уикипедия) се казва нещо подобно: „Мъдрецът не лекува съществуващата болест, а лекува болестта преди да възникне“. Така наречения предвестник на болестта се отнася до състоянието, когато болестта още се намира в ранен стадий и не оказва никакво въздействие.

9. Само спокойното сърце води към дълголетие, в същото време навикът да сравняваш себе си с другите влияе негативно на здравето и може да съкрати продължителността на живота

За съхранение на здравето на първо място е важно да се погрижиш за душевното си състояние съгласно традиционната китайска концепция за оздравяване. Важно е да преосмислиш общия подход и отношението към света и живота, т.е. да промениш светогледа си, ценностите, честта и безчестието, щастието.

Ако поддържаш добро настроение ще живееш дълго; ако настроението ти е лошо то ще боледуваш.

Великият поет от династията Тан, Бай Цзюий, доживял до 74 години. Той имал слабо здраве, но позитивна настройка. Той бил оптимистичен, намирал радост в себе си и бил много равнодушен към материалните блага. Както свидетелства неговата поезия, „за да удължиш своя живот, трябва да се успокои умът; за да съхраниш и укрепиш ума си – не се стреми към материални неща“.

10. Високата заплата е по-лоша от дългия живот. Дългият живот отстъпва от щастието.

Семейната хармония: животът на любяща двойка може да донесе много удоволствие, а също се явява важна опора за здравето.

Важно е да получаваш удовлетворение и радост от помощта на други и внесения принос в обществото. Например, участието в обществено-полезни дейности и социално-благотворителни мероприятия може да донесе радост на човек.

Развлечение: възрастните хора се събират, за да пеят и танцуват. Пеенето е способно да пробуди любов към живота и се явява добро средство за укрепване на здравето.

Връзка към източника: yuanming.ru/